Atividade do Projeto Transformar reuniu dezenas de pessoas no Centro e destacou a importância da atividade física, da convivência e do cuidado com a saúde mental
A Praça Marechal Floriano Peixoto, no Centro de Itaboraí, recebeu nesta terça-feira (29) um aulão de dança do Projeto Transformar. A atividade foi realizada pela Secretaria Municipal de Esporte e Lazer (SEMEL) em alusão ao Setembro Amarelo, campanha de conscientização sobre a prevenção ao suicídio e a valorização da vida.
Ao som de diferentes ritmos, dezenas de participantes acompanharam as coreografias orientadas pelos profissionais do projeto. Além da prática de exercícios, a atividade promoveu integração entre os alunos e reforçou a importância dos cuidados com a saúde emocional.
Projeto também busca promover bem-estar
A secretária municipal de Esporte e Lazer, Valessa Menezes, destacou que o Projeto Transformar tem como proposta ampliar os benefícios proporcionados pela atividade física, incluindo aspectos relacionados ao bem-estar e à saúde mental.
“Queremos contribuir para a melhoria da qualidade de vida dos nossos alunos, promovendo não apenas benefícios para a saúde física, mas também para a saúde mental. Acreditamos que o esporte é uma importante ferramenta de inclusão e bem-estar, capaz de transformar a rotina, fortalecer a autoestima e promover mais qualidade de vida.”
— Valessa Menezes, secretária municipal de Esporte e Lazer
Aluna relata mudanças na rotina
Moradora do bairro Sossego, Jacira Rodrigues, de 62 anos, participa das aulas do Projeto Transformar há três anos. Segundo ela, a atividade trouxe mudanças para sua rotina e qualidade de vida.
“Antes de começar a fazer as aulas, sentia muitas dores e tinha dificuldade até para realizar tarefas básicas de casa. Hoje, já não sinto tantas dores e consigo fazer tudo sozinha. Fiz muitas amizades, fiquei mais alegre e já não me sinto tão sozinha.”
— Jacira Rodrigues, aluna do Projeto Transformar
A programação especial utilizou a dança e o esporte como ferramentas de convivência, acolhimento e promoção do bem-estar. A mensagem do Setembro Amarelo também esteve presente durante a atividade, incentivando a atenção aos próprios sentimentos e às pessoas ao redor.
O Projeto Transformar integra as ações da Secretaria Municipal de Esporte e Lazer e oferece atividades físicas gratuitas à população, com foco em hábitos saudáveis, socialização e qualidade de vida.
A iniciativa também reforçou a importância de cuidar da saúde de forma ampla, incluindo o reconhecimento dos próprios sentimentos, a busca por apoio quando necessário e o fortalecimento das redes de acolhimento.
